Gym

Föreningen har ett välutrustat gym som finns i hus 5. Den som vill använda lokalen betalar en avgift som ett tillägg på avgiftsavin. Intäkterna går till att underhålla & utrusta gymmet. Om du vill veta mer eller titta på lokalen är du välkommen att ta kontakt med gymansvarig via följande e-postadress: gullrisetgym@gmail.com 

Medlemsavgift 2025

Helår: 1200 kr, Halvår: 750 kr

Öppettider 

• Måndag-fredag 07.00-21.00
• Lördag 07.00-20.00
• Söndag 07.00-20.00

Medlemskapen är personliga, dvs 1 medlemskap per person - familjemedlem under 18 år tränar på vuxens medlemskap.

Teckna medlemskap genom att fylla i formuläret nedan.

 Utrustning:

• 1 st Löpband Technogym Motordrivet
• 1 st Löpband Cebex Air runner med magnetmotstånd
• 1 st Concept 2 Rodd
• 1 st Crosstrainer
• 1 st Concept 2 SkiErg (stakmaskin)
• 1 st Motionscykel
• 1 st Thor Air Bike
• Hantlar från 1 kg upp till 37,5 kg
• Kettlebells från 8 upp till 32 kg
• Cable cross 
• Rodd & Latsdrag
• Benpress
• Bencurl & Benspark
• Magmaskin
• Scott Curl bänk med EZ-stång
• Biceps & Tricepsmaskin
• Powerrack med 20kg Skivstång
• Bänkpress med 20kg Skivstång
• Viktskivor 50mm 4x25kg, 6x20kg, 6x15kg, 6x10kg, 6x5kg, 6x2,5kg, 4x1,25kg
• Skivstång Hex-bar
• Landmine
• Dipsställning