Träningsinspiration i motionslokalen i januari 2019

Raija kör gymintro och visar hur man kan träna i motionsrummets olika maskiner.

Måndag 14/1 kl 18

Fredag 18/1   kl 15

Tisdag  22/1   kl19

Det kan ta 1-2 timmar beroende på hur många som kommer.

Prova på yoga

Tisdag 15/1 kl 19.00 Yoga

Söndag 20/1 kl 16.00

Söndag 27/1 kl 16.00

Kom ombytt och ta gärna med matta om du har.

Det finns några mattor att låna.

Välkomna!

Raija Jernberg, sjukgymnast och Idde Schultz yogainstruktör