Yoga

Yogan är anpassad för seniorer. Vi gör mjuka rörelser, tränar balansen och fokuserar på andning och avslappning. Du deltar helt utifrån dina egna förutsättningar och det går utmärkt att sitta på en stol under klassen om du föredrar det.
Ingen föranmälan behövs. Har du frågor kontakat Anna 070 609 11 35.