Matförråd

Planera att du ska klara dig utan el, vatten och värme minst 72 timmar, helst längre. Det kan du göra genom följande förslag som räker för en person i en vecka:

Matförråd:

•  Kött- och fiskkonsever, 1000 g
• Grönsakskonserver, 2000 g
•  Ris eller pasta, 500 g
• Potatismospulver, 500 g
• Torkade bönor och linser (kan även groddas), 500 g
•  Gryn, flingor, (vetemjöl), 500 g
•  Hårt bröd, skorpor och kex, 1000 g
•  Smör, margarin, 500 g
•  Soppor (pulver/burk), 500 g
•  Torrmjölk, 500 g
•  Saft eller juice, cirka 3 liter färdig

 Källa: MSB