Dessa spänstiga individer tränar med TV, inte med Bengt Bedrup som förr i världen, utan med en ny TV-stjärna som heter "Sofia". Till hjälp med att visa dessa träningsprogram har medlemmarna vår nya fina smart-TV i Kåken.
Veckan avslutas med en gemensam promenad i Vidingsjöspåret på fredagarna.