Vaksamhet i vardagen-hemma och ute.

Vaksamhet i vardagen - hemma och ute

Den 21 mars 2016 handlade månadsmötet om hur vi kan skydda oss mot t ex rån.

Kerstin Malm, närpolis, gav många råd och delade ut trycksaker.

Navid Rahbar är arbetsterapeut  på Solnas stads omvårdnadsförvaltning, tel 08-734 23 58.
Han pratade bl a om fallolyckor som är vanliga i hemmet, i synnerhet i sovrummet.
Det finns hjälpmedel att få och han gav följande telefonnummer:
Metropolitan Rehab - 08-51709190
Rehab Nordväst - 08-1234 56 40

Han visade också på övningar för styrka, balans och kondition som vi bör genomföra regelbundet:
sätta sig långsamt på en stol, stå på ett ben och promenera (se bild nedan).

 53 personer deltog
(Anne Chaabane)

Navid berättade också följande:
"Nu (i mitten på april) öppnar vi ett demenscafé på Sockerbiten i Ritorp.
Har du minnessvårigheter? Har du en anhörig eller vän som drabbats av en demenssjukdom?
Då är du varmt välkommen till Sockerbitens nyöppnade demenscafé!
På Sockerbiten kan du träffa stadens Anhörig- och demensteam, ta del av aktuell information,
möta andra som är i samma situation eller bara ta en fika och lyssna på lite härlig musik.
Sockerbiten är en plats för både avkoppling och umgänge!

Våra öppettider är måndagar mellan klockan 10:00 och 15:00 och vi finns på
Regementsgatan 23 i Ritorp, Solna. Om du har frågor kan du ringa oss på
telefonnummer 08-746 13 26.

Reser du kollektivt? Då kan du ta buss 505 mot Bagartorp och stiga av vid station
Regementsgatan eller ta buss 509 till station Ulriksdals Idrottsplats."