Glöm inte bort att fira vännerna på alla hjärtans dag

Undersökningen – gjord av Demoskop på uppdrag av HSB Riksförbund – talar sitt tydliga språk: 45 procent av svenskarna upplever att de har fått en sämre relation med sina vänner under coronapandemin. Var tredje svensk har dessutom fått en sämre relation med övrig släkt.

– Det finns en risk för att man tappar kontakten med vänner och släktingar när man inte träffas regelbundet, säger psykologen Siri Helle.
– Men man bör inte ha alltför dåligt samvete över att en del relationer tvingas stå på vänt, det rör sig trots allt om en begränsad tid.

Siri tipsar om att man, om möjligt, kan ses utomhus eller försöka att komma ihåg att ringa sina vänner oftare än annars. Om man istället vill ge bort någonting, kan man beställa blommor eller presenter via internet.

– Att få ett skrivet brev eller kort uppskattas också, det är lite extra att få ett brev nuförtiden. Överhuvudtaget handlar det om att visa omtanke, att signalera att ”du är fortfarande viktig för mig fast vi inte kan ses”.

Stärkt sammanhållning i familjen

17 procent av svenskarna upplever att de har fått en bättre relation med personer i det egna hushållet och detta är särskilt tydligt i barnfamiljer.

– För många av oss är hemmet och livet tillsammans med de allra närmaste hela vår värld just nu. Istället för att lägga pengar på till exempel resor och restauranger, så lagar vi mer egen mat och gör det fint hemma, säger Pernilla Bonde, vd HSB Riksförbund

Var tredje svensk lägger mer pengar på sitt boende. Viktigast är vardagsrummet, därefter kommer utemiljön och köket.

Ökad livsbalans under pandemin

Det finns flera indikationer i undersökningen som visar att svenskarna har anammat en mer hälsosam livsstil. Var tredje tränar och promenerar mer utomhus i sitt närområde. Var femte har fått ett större intresse av att vistas i naturen och grönområden. Nästan lika många är ute mer i dagsljus. Tre av tio av de som jobbar har fått en bättre livsbalans.