Vi stödjer inte längre, fullt ut, webbläsaren Internet Explorer (version 11 eller tidigare) då detta är en gammal webbläsare som inte längre underhålls av Microsoft och inte fungerar med modernare webbteknik. Därför rekommenderar vi att ni istället använder er av någon av dessa webbläsare: Google Chrome, Mozilla Firefox, Microsoft Edge eller Apple Safari
Hållbarhet | Om HSB | Jobba hos oss | In English
Nyheter & Tips

Mia sätter fart på kvarteret

I brf Tanto tränar grannarna tillsammans, varje vecka i alla väder. Detta tack vare medlemmen Mia Öhrn, som dragit igång Kvarterets cirkelträning för de boende.
Mia Öhrn i brf Tanto Oavsett väder tränar Mia Öhrn tillsammans med grannarna i brf Tanto.

Redaktionen har ordet: Det här är den andra av tre delar i vår artikelserie om engagemang i bostadsrättsföreningar.

Del 1: Så kan du göra skillnad där du bor

Del 2: Olle fixar möten för grannar i alla åldrar

***

Till vardags är Mia konditor och förläggare, så det var ingen självklarhet att hon skulle bli ledare för en växande rörelse på temat "träna där du bor" – även känt som Kvarterets cirkelträning.

– Men när en granne berättade att hon körde cirkelträning med grannar på landet blev jag inspirerad och ville göra detsamma, berättar Mia Öhrn.

Steget från tanke till handling var inte långt och på nyårsdagen 2021 bad Mia grannen visa henne och de andra i huset hur cirkelträning går till med övningar som situps, armhävningar och rygglyft.

– Efter det var jag fast, och nu har vi tränat tillsammans utomhus i fem år, två gånger i veckan i alla väder. Ofta är det jag som håller i passen, men andra kan också hoppa in.

Kort startsträcka

Deltagarna tar med egna träningsmattor, en del även hantlar och elastiskt band. En bärbar högtalare med peppig musik är också bra att ha.

– Upplägget är väldigt enkelt. Det enda som behövs är en intervall-timer som kan laddas ner gratis till mobilen. Jag är verkligen inte träningsproffs, så om jag kan hålla i ett pass kan vem som helst göra det.

Genom sitt träningsinitativ kan Mia göra skillnad för dem som bor i HSB brf Tanto, även om hon inte sitter i styrelsen.

– Cirkelträningen betyder mycket, man lär känna många grannar och det skapar trygghet och gemenskap. I vår grupp finns deltagare från 1 till 75 år.

Eftersom den är gratis och var och en tränar efter sin förmåga kan alla vara med, säger Mia.

Idag är träningen väl etablerad med omkring 100 personer i gruppen. Många är stammisar och har varit på nästan alla pass i flera år, andra kommer mer sporadiskt. Sedan några år har initiativet spridits till flera områden i Stockholm, och från årsskiftet med sponsring från Arwidssonstiftelsen.

– Nu åker jag runt i Stockholm och startar nya träningsgrupper. Jag är med vid ett par tillfällen, därefter tränar grupperna vidare på egen hand, säger Mia Öhrn.

Taggar

Föreningsliv och gemenskap Hållbar livsstil

Relaterade artiklar

Ekonomiprofessor Micael Dahlen: ”Kooperation är mer spännande än någonsin”

Micael Dahlen är professor på Handelshögskolan i Stockholm och känd som en nytänkare med progressiva spaningar. Han menar att kooperationen mycket väl kan bli en framtidsmodell. – Att tillsammans kunna skapa en tillvaro som man inte kan uppnå utan varandra, det är fantastiskt.

Hållbar livsstil Föreningsliv och gemenskap

HSBs konst skapar gemenskap och trygghet

HSB är en av Sveriges stora konstivrare. Under årens lopp har HSB bidragit till att hundratals konstverk placerats ut i landets offentliga miljöer. Häng med på en konstrunda i Malmö.
Arkitektur och design Föreningsliv och gemenskap

Gemensamt gym – för trygghet och trivsel

Större gemenskap och bättre hälsa – i HSB brf Backen i Örnsköldsvik blev ett eget gym ett lyft för de boende. – Investeringen var låg och många är jättenöjda. Det här är något som alla föreningar borde göra, säger Marie Westlin, förvaltare.
Föreningsliv och gemenskap