På hsb.se använder vi cookies för att din upplevelse av webbplatsen - till exempel lokalt innehåll - ska bli så bra som möjligt. Genom att fortsätta använda vår webbplats accepterar du att cookies används och genom att klicka på acceptera kan ditt regionala val sparas till nästa besök.         Om cookies

Vår webbplats hsb.se innehåller cookies. Cookies eller kakor är ett litet fotavtryck du lämnar efter dig när du besökt en sajt. Den består av en liten textfil, som lagras i din dator/webbläsare och används normalt för att förbättra användarupplevelsen för dig som besökare, exempelvis genom kortare nedladdningstider och tillgång till vissa funktioner anpassade efter dina tidigare val.

Så säger lagen
Enligt Lagen om elektronisk kommunikation ska alla som besöker en webbplats med cookies få information om:

  • att webbplatsen innehåller cookies
  • vad cookies används till


Besökaren ska också samtycka till att cookies används.

Cookies på hsb.se
Cookies på hsb.se används för att webbplatsen ska fungera så bra som möjligt för dig som besökare. Cookies gör så att vi kan anpassa webbplatsen efter dina val.

Det finns två kategorier av cookies, beständig (permanent) cookie och tillfällig (session) cookie.

  • Beständig – Sparas i din webbläsare tills du väljer att ta bort den. Används till exempel för inställningar som du fyllt i på hsb.se, i syfte att förbättra din användarupplevelse.
  • Tillfällig  Lagras tillfälligt i datorns minne under tiden du besöker en webbsida. Försvinner när du stänger din webbläsare.


Både beständiga och tillfälliga cookies används för besöksstatistik och i vårt arbete att förbättra webbplatsen.

Att undvika cookies
Du kan ställa in din webbläsare, så att du kan surfa anonymt och inte lämna några spår efter dig. Inställningarna skiljer sig åt beroende på vilken webbläsare du har. I webbläsaren kan du också radera tidigare lagrade cookies. Se din webbläsares hjälpsidor för mer information.

Om du väljer att inte acceptera cookies, finns det vissa delar av hsb.se som du inte kommer att kunna använda.

Läs gärna mer om cookies på Post- och telestyrelsens webbplats.

Stäng
Välkommen till HSB

Så blir du upplyst!

Köper du armatur efter design, väljer ljuskälla enbart erfter sockelstorlek eller finner dig i att du ser glåmig i badrumssljuset varenda morgon? Lugn, du är inte ensam. Att inreda med ljus kan vara svårt. Här är hjälpen.

Ett tak fullt med spottar. En genomskinlig plastlampa med turkos skärm över matbordet. Vad sprider de för slags ljus egentligen?

– Vi väljer ofta en lampa för att vi tycker att den har en fräck design, utan att tänka på var den ska placeras eller vilket ljus den ska ge. Yta och utseende är förstås viktigt också, men ska man inreda med belysning måste man koncentrera sig på vad det är för slags ljus man behöver, säger Ulrika Wänström-Lindh, arkitekt och ljusdesigner som bland annat forskat på hur ljus påverkar vår uppfattning av ett rum. Hon menar att felet vi ofta gör är att vi glömmer bort rummets funktion och vad som ska hända i det.

– Ta vardagsrummet till exempel. Det är ju ett rum med många olika funktioner beroende på situation. Det ska vara mysigt, ibland kanske man sitter där och läser eller ser på tv, någon annan gång sitter man många och umgås och pratar. Då måste det finnas rätt belysning för alla dessa situationer. Först funktionen, sedan kan man välja design.

Spotlights bör helst inte användas för att ge allmänljus, utan för att slå mot en vägg och ge reflekterat ljus. Riktar du ett varmt ljus mot en röd vägg kan det sätta en särskild stämning i hela rummet och påverka resten av inredningen. Eller så kan ljuset riktas mot något särskilt spännande i lägenheten.

– Har du en vacker pelare, en öppen spis eller en tavla till exempel, sätt en spotlight på det, det ger lägenheten karaktär säger Ulrika Wänström-Lindh. Riktat ljus är också lämpligt i kök och arbetshörnor. Och som inredare tipsar Ulrika Wänström-Lindh om att ge sig själv valfrihet. Att ha många smålampor till exempel i fönstren som man tänder och släcker efter behov.

Kelvin, Lumen och färgtemperatur

Och bygger man om ett rum, se till att sätta många eluttag och montera dimrar så att du kan vara flexibel. Att välja armaturer är en sak, att välja ljuskälla en annan, och det kräver en del kunskap. Eller hjälp från kunnig personal i butiken. För de gamla energi-krävande glödlamporna har fasats ut och nya energieffektiva ljuskällor som lågenergilampor, halogen, lysrör och ledlampor har tagit över. Och med dem många fler val. Det första man ska kika på är hur mycket ljus lampan ger. Watt, som det tidigare stod på glödlamporna, var ett mått på hur mycket el ljuskällan drog. Nu är det lumen, ljusflöde, som gäller. Nästa val är färgtemperatur.

– Glödlamporna gav ett varmt ljus, men de ljuskällor som ersatt dem kan vara  både varma och kalla. Vi i Norden föredrar de varma, lite rödare ljuset eftersom vi har ett kallt klimat och gillar mysig belysning inomhus, säger Helena Ahlkvist Johansson som arbetar som handläggare på Energimyndighetens Testlab.

– Det finns inte några regler för när man ska ha kallt eller varmt ljus, men det blir finare att välja kallt ljus om man vill att en vit lampskärm ska förbli vit, och kallt ljus gör också att till exempel kök och badrum ser ljusa och fräscha ut. Ljustemperaturen anges i K på förpackningen, och ju högre Kelvin, desto kallare ljus.

Den forna glödlampan, som alltså var varm, låg på 2 700 Kelvin, det kan vara bra att ha som riktmärke när man köper lågenergi- eller led-lampor. Dessutom ska man titta på färgåtergivningen, så att en tomat verkligen är tomatröd i kökslampans sken, att maten ser aptitlig ut och att människorna kring bordet har en naturlig färg i ansiktet. Alla lampor för hembelysning ska ha Ra 80 eller bättre, med det är ett nytt krav så sämre kan förekomma i handeln.

Lägre energiförbrukning – men tänk på miljön

Ljuskällornas största miljöbelastning är den energi de använder när de är tända. Belysning står för mer än en femtedel av all hushållsel vi förbrukar i Sverige, och det är främst glödlampor som är boven i dramat. Det är därför som de har fasats ut, men vi kan minska vår energiförbrukning ännu mer genom att alltid släcka lampor som inte behövs. Och minska vår miljöpåverkan genom att aldrig slänga  lampor i hushållssoporna eller glasåtervinningen, lågenergilampor innehåller kvicksilver och ska lämnas på miljöstationen som farligt avfall.

Tips och råd

Vill man ha en så ljus lägenhet som möjligt utan att behöva massor av lampor finns det ett enkelt knep: att måla väggarna i ljusa färger och belysa dem så att ljuset reflekteras. Ett annat sätt att spara energi är att montera dimrar överallt där det går och anpassa ljuset efter behov.

– Led-tekniken har medfört en hel del smarta sätt att styra ljuset, med fjärrkontroll eller via mobiltelefon på distans. Ett enkelt sätt är att testa med sin egen hand, säger Helena Ahlkvist Johansson.

– Håll handen intill ljuskällan i butiken. Ser huden frisk och sund ut är färgåtergivningen bra. Ser den sjuk ut, är den fel. Teknik, mått och indexsiffror i alla ära, det är ändå upplevelsen som ska få avgöra vilken ljuskälla du väljer. För ljus handlar om känsla, det kan sätta en stämning, förvrida ett intryck, irritera och till och med ge huvudvärk.

– Det bästa ljuset är det som du inte lägger märke till, säger Helena Ahlkvist Johansson. Därför är det viktigt att gå på känslan när man handlar, men underbygga sitt beslut med tekniska parametrar och tester i butiken.

– Det står massor av siffror på förpackningen, och det är inte lätt som konsument att hålla koll på vad allt betyder. Men be alltid att få se ljuskällan i en armatur i butiken. De energieffektiva lamporna är dyra jämfört med glödlamporna som bara kostade några kronor styck, så om vi inte är nöjda så är det faktiskt okej att gå tillbaka och byta.

Ladda ned lampguiden

LampaFör den som känner sig vilsen bland watt och lumen, Kelvin och candela finns nu Energimyndighetens Lampguide som app till smartphonen.

Med den får du hjälp att välja rätt energieffektiv ljuskälla nu när glödlampan är ett minne blott, tips på hur du inreder olika rum och förklaringar till kluriga begrepp. Dessutom kan du se hur stor ekonomisk besparing du gör genom att byta ut dina glödlampor mot energieffektivare belysning.