Uppgradering av gymmet

Uppgraderingen kommer att ske i två steg.

Steg 1 sker den 28/1, då kommer denna utrustning att levereras:

• Matrix T5x Löpband
• Matrix U5x Motionscykel
• Matrix E5x Crosstrainer
• Thor Fitness Air Skier
• Realleader Hyperextension
• Master Fitness Smith / Halfrack XT5
• Nautilus VKR dip med chinsräcke
• NF Kettlebells (6, 8, 10, 12, 14, 16, 20 och 24kg)
• Hexhantelpaket 14st 1-20kg ink ställ 
• Tiguar Step up bräda med nivå klossar
• Tiguar Pilatesbollar (55cm + 65cm)
• Tiguar Delux Träningsmatta (3st)
• Soft Plyometric Box 20" 24" 30"
• Diverse gummiband

Vi kommer även att lägga in ett nytt hårt gummigolv

Steg 2 kommer att ske i början på mars, då kommer denna utrustning levereras:

• DHZ Evost III Functional Trainer
• DHZ Evost III Leg Press
• DHZ Evost III Dual Lat & Long Pull
• DHZ Evost III Dual Leg Extension & Leg Curl
• DHZ Evost III Dual Adductor & Abductor
• DHZ Evost III Ställbar träningsbänk (3st)

Mer info finns i dokumentet längre ner på sidan.

I mitten på mars planerar vi en nyinvigning av gymmet med ett öppet hus där alla medlemmar är välkomna. Exakt datum kommer senare.

Vi kommer att gästas av Sör James Danielle (tidigare känd från bl.a. Gladiatorerna).
Han kommer att informera om kost och träning, han kommer även svara på era frågor.
Ni kan redan nu skicka in frågor i förväg till nils@brfhogdalen.se 

Vi vill även be er om hjälp inför steg 1 den 28/1, vi behöver hjälp att ta bort samt flytta utrustning i gymmet för att ge plats åt det nya.
Vi har tänkt kvällstid den 26-27/1, vi sätter upp anmälningslistor i gymmet, men det går också bra att maila till nils@brfhogdalen.se

Är du inte redan medlem i gymmet så kan du enkelt bli det, mer info om hur du går tillväga hittar du här, Gym och bastu